ビタミンブック：トラックスケジュール
Vitamin Book：トラックスケジュールは、栄養素を追跡し、全体的な健康を改善するためのミニマリストアプリです。シンプルで便利な機能を備えたこのアプリは、健康状態を簡単にモニタリングすることができます。このアプリはApple Healthと完全に互換性があり、デバイス間でシームレスに同期し、データが紛失しても安全に保管されます。
Vitamin Bookの特徴の1つは、栄養補助食品のセクションで、自動的に摂取するビタミンやミネラルを計算し、簡単に参照できるように保存します。さらに、このアプリではApple Healthでサポートされていない特定のサプリメントを追跡するためのカスタムピルエントリを作成することもできます。
このアプリのもう1つの便利な機能は、栄養素の追跡履歴を確認できることです。これは、過去の食習慣を分析したり、医師と報告書を共有する際に特に役立ちます。月次および年次のサマリーは、より長い期間にわたる栄養摂取量の包括的な概要を提供します。
情報を提供するために、アプリはUSA国立衛生研究所が推奨する各ビタミンとミネラルの食品リストを提供します。デフォルトでは、このアプリは成人の1日あたりの推奨平均値を設定していますが、これらの値を簡単にカスタマイズして特定のニーズに合わせることができます。
Vitamin Bookは、すべてのウォッチフェイスをサポートし、栄養素に関する情報に便利にアクセスできるApple Watchアプリも提供しています。
プライバシーとセキュリティは、Vitamin Bookの開発者にとって最も重要です。彼らはユーザーに対して、データが第三者と共有されず、広告目的で使用されず、開発者のサーバーに保存されないことを保証しています。代わりに、すべてのデータはユーザーのApple HealthストアとiCloudに安全に保存されます。
このアプリで提供される栄養素に関する情報は、USA国立衛生研究所とE. Whitneyの「栄養と健康のための栄養学」の書籍から直接取得されていることを注意してください。ただし、このアプリのコンテンツは情報提供のみを目的としており、専門医の助言、診断、または治療の代替手段としては考えられません。
総合的に言えば、Vitamin Book：トラックスケジュールは、栄養摂取量を追跡し、健康を改善するための信頼性の高いユーザーフレンドリーアプリです。Apple Healthとの互換性、カスタマイズ可能な機能、プライバシーへの重視により、健康的なライフスタイルを維持するための貴重なツールとなります。
